3 Receitas de Doces para Crianças

Desde cedo as os pais devem se atentar ao tipo de alimentação os filhos estão tendo.

É muito importante para o desenvolvimento da criança que ela tenha uma alimentação saudáveis recheada de frutas, verduras, legumes e fibras.

Não é recomendando que os pais deem alimentos gordurosos e repletos de açúcar, mas as vezes é difícil resistir ao pedido dos pequenos. Pensando nisso separamos 3 receitas com ingredientes saudáveis para que os papais possam substituir e ainda assim fazer a alegria da criançada

DANONINHO CASEIRO

Ingredientes:

3 inhames

1 bandeja de morango

1 colher de mel

Modo de Preparo:

Lave os morangos e corte em pedaços pequenos. Reserve.

Lave os inhames, descasque e corte em pedaços pequenos. Depois coloque os inhames em uma panela de água e deixe ferver.

Quando o inhame estiver cozido, jogue a água fora e coloque os pedaços de inhame e o morango cortado no liquidificador.

Bata tudo no liquidificador junto com uma colher de mel. Se estiver muito grosso e não der para bater, acrescente um pouco de água filtrada.

A consistência não pode ser muito rala e nem muito grossa. Deve ser cremoso.

Quando a mistura estiver pronta, coloque em potinhos pequenos e coloque para gelar no freezer.

Deixe no freezer por 6 horas e depois é só comer.

BRIGADEIRO DE BATATA DOCE

Ingredientes:

100g de batata doce

30g de cacau

30g de açúcar mascavo

1 colher de manteiga sem sal

Modo de Preparo:

Cozinhe a batata doce e depois amasse em um recipiente.

Junto com a batata doce amassada, acrescente o cacau, o açúcar mascavo, a a manteiga e misture bem.

Coloque essa mistura em uma panela e leve ao fogo por 5 minutos.

Espalhe em um prato e deixe esfriar.

Depois enrole formando as bolinhas. Passe os brigadeiros no chocolate granulado ou cacau em pó, se preferir.

BEIJINHO DE COCO

Ingredientes:

Leite de coco sem açúcar

4 colheres de sopa de Leite em pó desnatado

Coco ralado natural

Modo de Preparo:

Coloque o leite em pó em um recipiente e aos poucos acrescente o leite de coco e misture.

Continue misturando até virar uma massinha.

Deixe descansar na geladeira por 15 minutos.
Depois é só enrolar e passar no coco ralado.

Dica: Você também pode rechear o beijinho com frutas como uva ou morango.

Essas receitas são ótimas opções para serem feitas no aniversário das crianças. Também pode ser um momento de diversão entre pais e filhos.

Deixe que as crianças participem do processo de preparo dos doces.

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